Спортивная гимнастика и акробатика

Преподаватель – мастер спорта международного класса). Программа для разного уровня подготовленных людей. Включает в себя кардио нагрузку в виде выполнения общетонизирующих упражнений, растяжку всех групп мышц, базовые элементы художественной гимнастики (базовая техника прыжков, поворотов, равновесий).
Шпагаты, перевороты, «мостик», «колесо».